I mesi di gravidanza sono preziosi e passano presto. Lo yoga vi aiuterà ad affrontare nel modo migliore la gravidanza ed il parto, qualunque sia la vostra situazione e lo stato di salute.
A partire dalla prima lezione si creerà l’ambiente ideale per la nuova vita che sta crescendo. In questa classe dedicata alle puerpere verranno spiegate e messe in pratica posizioni specifiche per la gravidanza e alcuni esercizi preparatori al parto. Problemi come l’aumento di peso, i dolori alla schiena e le smagliature della pelle potranno essere facilmente superati con il corretto esercizio.
Anche se non avete mai praticato lo yoga in precedenza, vi accorgerete che la pratica delle posizione più semplici vi aiuterà a sentirvi in forma dal concepimento al parto e successivamente potrà essere di supporto per superare i momenti di stress e di stanchezza.
Lo yoga sarà per voi una sorgente di energia e vi aiuterà a essere una madre più premurosa e più generosa.
La lezione si tiene il martedì alle 18:00
la durata della lezione è di h.1:30
Il costo per ogni lezione è di € 15,00 + iscrizione annuale € 30,00
