FORMAZIONE CONTINUA PER GLI INSEGNANTI DI YOGA SIVANANDA
TTC AGGIORNAMENTO ONLINE
Dal 4 al 7 giugno 2019
con Swami Durgananda, Swami Sivadasananda e Swami Kailasananda, Yoga Acharyas e molti Swami e insegnanti di lunga data dei Centri Sivananda
Approfondite la vostra visione, ampliate le vostre conoscenze, perfezionate le vostre capacità, collegatevi agli insegnamenti classici dello Yoga e del Vedanta e celebrate il messaggio positivo, dinamico e pacifico dello Yoga.
I Centri Yoga europei Sivananda dal 2012 offrono ogni anno la possibilità di frequentare il TTC Refresher ai numerosi membri della famiglia Sivananda di tutto il mondo, dando l’opportunità di rinnovarsi e di rinfrescare la propria pratica e di migliorare le tecniche di insegnamento.
Dal momento che il 2020 si è rivelato un anno speciale, quest’anno offriamo il TTC Refresher per la prima volta online.
Unitevi a noi in questo momento di grande ispirazione!
PROGRAMMA:
LEZIONI DI YOGA DINAMICHE
– La tartaruga, stiramenti per la schiena, variazioni del triangolo
– Variazioni di flessione in avanti e rilassamento profondo
– Torsione e altre variazioni asimmetriche
– Pranayama – Pratyahara – Dharana
LABORATORI SU “COME INSEGNARE”.
– Migliorare il Saluto al Sole
– Senso di equilibrio, propriocezione e allineamento nell’asana
– Fisiologia e flusso di energia: la sequenza logica delle 12 asana principali.
Alcune delle lezioni e dei laboratori saranno tenuti da Swami Sivadasananda.
CONFERENZE ISPIRATRICI
– “La conquista della morte” con Swami Durgananda
– “Mente, tempo e spazio” con Swami Kailasananda
– “Capire la Kundalini” con Swami Sivadasananda
SATSANG VIBRANTI
– Pratyahara – l’arte di essere nel mondo ma non del mondo
– il potere dei mantra per il benessere globale
– teatro spirituale
– creare un centro di potere spirituale in casa
– strumenti per mantenere la pratica quotidiana fresca e ispirata
CANTI MANTRA E CERIMONIE DEL TEMPIO
– due Pujas con un prete del Sud – d’India
Kirtan, canti con o staff dei vari Centri Sivananda
PRANAYAMA PRESTO LA MATTINA
– Kapalabhati: lento-medio-veloce
– Anuloma Viloma: espandere il respiro e visualizzare il flusso del prana
– Kapalabhati, Anuloma Viloma e Brahmari
Lingua: Inglese con traduzione simultanea in tedesco, francese, spagnolo, italiano, lituano, russo e polacco
Con certificato di partecipazione.
Quota di partecipazione: 95 €
Come tutte le nostre attività attuali, anche il TTC Refresher online TTC sarà insegnato attraverso la piattaforma on line Zoom.
